8020運動とは？

こんにちは、はらまち歯科クリニック受付のUです。

突然ですがみなさん、「8020運動」はご存知ですか？

8020運動

80歳になっても自分の歯を20本以上保ちましょうという、日本歯科医師会が推奨している運動です。

歯の本数が多いほど、認知症発症や転倒の危険が低いそうです。

また、お口の健康は健康寿命にも影響するそうなので、日々の歯磨きや歯科医院での定期的なメンテナンスで自分の歯を守りましょう！