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こんにちは、はらまち歯科クリニック受付のKです。
12月に入り、本格的に寒くなってきましたね。

体調を崩しやすくなり、風邪やインフルエンザにかかってしまうこともあるかもしれません。

そうならないためにも予防として、歯磨きが効果的です。

お口の中には2000億～1兆個の細菌が常在しています。 日中は食事や歯磨きをするため唾液の量が多く菌の数は抑えられていますが、睡眠中は唾液量が減り乾燥するため細菌が停滞、増殖します。
ですから、朝と夜の歯磨きが重要です！ 睡眠中に増殖した細菌を減らすために有効なのが、起床後すぐの「朝イチ歯磨き」です。

虫歯菌を洗い流すだけでなく、細菌が喉の粘膜から体内に進行するのを防ぐためインフルエンザ予防に大変効果的です。
インフルエンザがまん延しやすいこの時期、予防のためにもご家族での定期検診をおすすめいたします。